你能训练自己摆脱紧张吗？

本学年，我们再次为十一年级学生组织了 "适合生活"（FfL）科目中的 "求职者培训 "模块。学生们获得了一次持续的积极体验，并学到了很多关于自我和对他人影响的知识： 

"它消除了第一次求职面试前的一些紧张情绪，也消除了对这种工作如何开展的不确定性"。

"我从不同的人那里收到了很多关于我外表的反馈。这让我看到了我在别人眼中的形象，以及我可以改进的地方"。

"申请人培训让我在与企业家打交道方面积累了更多经验"。

今年，我们再次得到了 18 家外部合作伙伴的支持，他们前来与学生们进行了每人 5 分钟的交流。他们简单地模拟了一次求职面试，随后向学生们提供了反馈意见。 

结论：是的，你可以通过正视让你紧张的情况来学会应对紧张。现在，我们的学生可以满怀信心地展望未来，为第一次真正的求职面试做好充分准备。